综合测评班级评语.doc
综合测评班级评语 该同学积极上进，一直以高标准严格要求自己。虚心好学，成绩始优秀，学习成绩在班级名列前茅。不仅对专业的知识有所涉猎，而且能够摸索出自己的学习方法，并坚持独立思考，对学习中的问题能发表出自己比较独到深刻的见解。尊敬师长，团结同学，与同学关系融洽。积极参加班级组织的活动，有一定的组织能力与动手能力，是一位品学兼优的学生。 思想踊跃要求上进，主动向党组织递交了入党申请书...
都说信兰成是中国篮球的罪人，但为什么他现在还是篮协副主席
中国体坛上一直流传了一句话“信神信鬼信兰成”，说的是前中国篮协主席信兰成。很多人都认为信兰成毁掉了中国篮球。但为什么信兰成依然可以在姚明成为中国篮协主席之后还可以担任中国篮协的副主席，继续辅助姚明呢，今天专门聊一下信兰成。 公允一点说，信兰成对中国篮球虽然有过，但亦有功，甚至功大于过。信兰成在2000年接过了中国篮球掌门人之位，当时中国男篮正处在96黄金一代和08黄金一代新老交替的时间段...
篮球过人技巧30招 你不得不了解
随着体育运动的普及，篮球这项运动更容易被大众所接受，因为其门槛不高，和可玩性也引导更多人热衷于篮球。而篮球的基本功便是从最基本的运球开始，扎实的运球技术能够让你更快的过掉防守人，完成突破或者出手投篮得分。今天小编就为大家整理篮球过人30招速成，学会了过人如清晨的马路。 胯下运球 1、胯下运球 胯下运球是过人时最实用，也是最常用的一招。 动作技巧： 1、运球至对方跟前...
掌握这13种运球技巧，让你的篮球水平飞跃！
在篮球的世界里，运球是每位球员的基本功，却也是最容易被忽视的部分。对于许多初学者而言，运球不稳、篮球频频掉落，常常让人沮丧。但其实，提升运球技术并不是一件难事，只需掌握几个关键的训练方法。本文将为你解析街东篮球教学中介绍的13种运球基本功，帮助你在球场上脱颖而出。 运球是连接进攻与防守的桥梁，它不仅是个人技术的体现，更是团队协作的基础。想要在比赛中游刃有余，流畅的运球是必不可少的...
篮球力量训练计划设计的七个步骤
篮球训练和力量训练怎么安排 篮球训练如下： 1、首先得增加球感，就需要反复的来回运球， 虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的，开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球； 2、胯下运球，双脚张开，放低重心，左手跨下运球，球弹背后的右边，然后右手在 背后接住球带到前方，球弹起到背后的左面，接着左接球反复这一动作； 3、原地低手控球运动，双脚与肩同宽前后站立，曲膝，右手往下压球...
一年级小篮球教案(精选6篇) .pdf
一年级小篮球教案 一年级小篮球教案（精选6篇） 作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常需要准备教案，借 助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。教案要怎么写呢？ 下面是小编整理的一年级小篮球教案（精选6篇），仅供参考，欢迎 大家阅读。 一年级小篮球教案1 指导思想 贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球为训练主线， 以学生发展为本，引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进...
青少年篮球训练器材有哪些
篮球训练器材有哪些? 篮球训练辅助器材有哪些 篮球训练的辅助器材主要有体能训练、专项技术训练 和心智训练三大类。 （一）体能训练辅助器材应 用及作用。体能类训练辅助器材主要是训练青少年篮球运动员的力量性、抗阻性、灵敏性和康复性，其中，抗阻性训练辅助器材有弹力带、运动阻力伞、弹跳训练器、强负荷体能训练器 、腿部力量拉伸训练器；灵敏性训练辅助器材有六角弹力球、敏捷梯、反应训练带、敏捷圈...
火柴人篮球2017中文修改版
火柴人篮球2017内购修改版 是一款为玩家打造的火柴人篮球2017中文修改版，快速游戏，四季，联赛，杯赛，击倒，教程以及特殊墓地模式，115不同的篮球队可供选择！更多精彩等您来体验！ 游戏介绍： 《火柴人篮球2017中文修改版 Stickman Basketball 2017》是由Djinnworks GmbH提供的一款以火柴人为主题的体育篮球游戏。体验纯粹的篮球乐趣，快节奏的游戏...
如何提高篮球训练中的爆发力？两种高效策略及其差异
摘要 本文详细探讨了如何在篮球训练中提高爆发力，结合个人经验和最新趋势，提出了两种高效的训练方法：力量训练与速度训练。文章不仅分析了这两种方法的差异，还推荐了**的训练策略，并解答了三个常见的FAQ问题。鼓励读者分享这篇文章以帮助更多篮球爱好者提升他们的运动表现。 引言 篮球是一项对身体素质要求极高的运动，尤其是在爆发力方面。爆发力是指运动员在短时间内释放最大力量的能力，这对于快速启动...
小学篮球基本功训练视频教学
篮球的基本功应该如何练从什么练起? 练习篮球基本功最重要的三点：首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球；其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等；最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。做到这三点之后，应该按如下方法做：第一：就是标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推...